Λάχανο 10 οφέλη για την υγεία - Video

#λάχανοΟφέληΓιαΤηνΥγεία #διατροφή #meacolpa
???? Στο Λάχανο υπάρχουν μια σειρά από ζωτικά θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες Β6, Κ και C, καθώς και μικροθρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Α, του σιδήρου και της ριβοφλαβίνης. Περαιτέρω προσθήκη στις αρετές του που προάγουν την υγεία είναι το γεγονός ότι το λάχανο είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες και περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων πολυφαινολών και ενώσεων θείου. Στο βίντεο θα δείτε 10 οφέλη του λάχανου: Για να χάσετε βάρος, την βελτίωση του ανοσοποιητικού, την βελτίωση της πέψης, την ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, την ενίσχυση της καρδιάς, την αποτοξίνωση, το έλκος στομάχου, τον έλεγχο των φλεγμονών, θεραπεύει τη διόγκωση των μαστών κατά τη διάρκεια του θηλασμού, θεραπεύει διαστρέμματα στον αστράγαλο
???? Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:05 Λάχανο - 10 οφέλη για την υγεία
0:50 Προφυλάξεις & παράγοντες κινδύνου
1:49 Τα οφέλη
1:58 Για να χάσετε βάρος
3:36 Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
4:30 Βελτιώνει την πέψη
5:35 Ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα
6:03 Ενισχύει την υγεία της καρδιάς
7:32 Φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης
8:45 Αντιμετωπίζει το έλκος του στομάχου
9:47 Κρατά τη φλεγμονή υπό έλεγχο
10:36 Θεραπεύει τη διόγκωση των μαστών
11:34 Θεραπεύει διαστρέμματα αστραγάλων

???? Δείτε εδώ όλα τα βίντεο για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ https://bit.ly/2zZ3OxH​​
???? Δείτε εδώ τα πάντα για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ https://bit.ly/3uZsvQP​

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
⬇︎⬇︎⬇︎
Twitter: https://twitter.com/katiazev​​​​
Pinterest: https://pinterest.com/katiazev​​​​
Instagram: https://instagram.com/katiazev​​​​
Web: https://mea-colpa.com​​​​
MeaColpa_shop: https://amzn.to/2MjsfZe​​​​
PayPal: https://www.paypal.me/katiazev​​​​
Linkedin: https://linkedin.com/in/katiazevelekakis
YouTube: https://youtube.com/@meacolpa17
Facebook: https://facebook.com/meacolpa
TikTok: https://tiktok.com/@katiazev17

???? Για ερωτήσεις επαγγελματικής φύσεως: [email protected]

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
⬇︎⬇︎⬇︎
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο: https://youtu.be/Cc7Kk1GyFU8
Καούρες, δυσπεψία, φούσκωμα, 19 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε: https://youtu.be/rwd-T63zAEM
10 τρόφιμα που δεν πρέπει να τρώτε, αν θέλετε να χάσετε βάρος: https://youtu.be/XuseB_u_JrY
10 τροφές που κόβουν την όρεξη: https://youtu.be/0213vhEfa2I
6 σπιτικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα: https://youtu.be/q_trKE8gDMg
30 τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά: https://youtu.be/MldJO5ygw_8
Τσάι με λιναρόσπορο & λεμόνι - Προστατεύει & ενισχύει την καρδιά: https://youtu.be/OeOssXz3-RE
8 βότανα & μπαχαρικά για την υπέρταση: https://youtu.be/neVGWPJ4CWU
Ρευματοειδής αρθρίτιδα - 20 τροφές που πρέπει να αποφύγετε: https://youtu.be/YV8tavRCXE4

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο του βίντεο να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία