Урдхва Мукха Шванасана #yoga #hathayoga #yogapractice #yogagirl - Video

17 Views
Урдва Мукха Шванасана

С санскрита "урдхва мукха" означает "лицом вверх", а швана - это "собака". Эта асана:

- омолаживает и укрепляет позвоночник
- избавляет от болей в спине

Выполняя эту асану, я себя чувствую женщиной-кошкой, которая потягивается от удовольствия глядя в небо ????‍⬛
Category
Try Not To Cum
Tags
Hatha jooga, Hatha yoga, Yoga
Commenting disabled.