Урдва Мукха Шванасана
С санскрита "урдхва мукха" означает "лицом вверх", а швана - это "собака". Эта асана:
- омолаживает и укрепляет позвоночник
- избавляет от болей в спине
Выполняя эту асану, я себя чувствую женщиной-кошкой, которая потягивается от удовольствия глядя в небо ????⬛
С санскрита "урдхва мукха" означает "лицом вверх", а швана - это "собака". Эта асана:
- омолаживает и укрепляет позвоночник
- избавляет от болей в спине
Выполняя эту асану, я себя чувствую женщиной-кошкой, которая потягивается от удовольствия глядя в небо ????⬛
- Category
- Try Not To Cum
- Tags
- Hatha jooga, Hatha yoga, Yoga
Commenting disabled.
