Cu Ela la doctor #91 - De ce rămânem unde ne doare? Frică și dependență emoțională | Cerasela Rogen - Video

De ce rămânem acolo unde ne doare, chiar dacă știm că o relație, un job, o prietenie sau o situație nu ne mai face bine?

În acest episod „Cu Ela la Doctor”, stau de vorbă cu Cerasela Rogen, coach transformațional, despre frica de abandon, dependența emoțională, relațiile care ne consumă, sistemul nervos, validare, copilărie, tipare vechi și felul în care putem începe să ne alegem pe noi.

????Vorbim despre întrebări pe care mulți oameni le simt, dar poate nu au curajul să le spună cu voce tare:

- De ce nu putem pleca, deși știm că ne doare?
- Cum ne dăm seama dacă ne ține iubirea sau frica?
- De ce ne atrag oamenii care nu ne aleg complet?
- De ce confundăm intensitatea și suferința cu iubirea?
- Ce rol are sistemul nervos în frica de schimbare?
- De ce căutăm validare de la ceilalți?
- Cum ajungem să ne criticăm atât de mult în interior?
- De ce liniștea poate părea plictisitoare pentru un om obișnuit cu haosul?
- Cum putem deveni mai calmi, mai conștienți și mai blânzi cu noi?
- Ce pot face părinții ca să nu își descarce rănile asupra copiilor?

????Cerasela explică de ce sistemul nervos preferă uneori familiarul, chiar dacă familiarul doare, de ce schimbarea poate fi simțită ca un pericol și cum putem face pași mici pentru a ieși din tipare care ne țin blocați.

????Un episod despre relații, iubire, frică, copii, părinți, validare, calm, vindecare emoțională și curajul de a te alege pe tine.

Dacă ai simțit vreodată că rămâi într-un loc care te doare, dar nu știi cum să pleci, episodul acesta este pentru tine.


???? În acest episod discutăm despre:

- relații toxice și dependență emoțională;
- frica de abandon și atașamente;
- sistemul nervos și frica de schimbare;
- de ce repetăm aceleași tipare;
- validarea primită de la ceilalți;
- cum ne putem vorbi mai blând;
- comparația cu ceilalți;
- calmul în mijlocul haosului;
- relația cu părinții;
- parenting, adolescenți și limite;
- cum învățăm copiii prin propriul exemplu;
- cum ne putem întreba zilnic: „este acesta un act de iubire față de mine?”

⏱Capitole
00:00 Intro
3:04 De ce ramanem acolo unde ne doare?
6:10 Frica de schimbare
10:41 Intr-o relatie ne tine iubirea sau frica?
15:25 De ce simtim nevoia de validare?
21:02 Cum ne putem schimba si cum ne raportam la noi insine
27:10 De ce o viata linistita poate parea plictisitoare?
31:55 Asteptarea raului
36:04 Cum iti schimbi perspectiva pentru o viata mai buna
38:17 Relatia toxica cu parintii
41:19 Unde ne este cel mai greu sa actionam
45:31 Copilaria Ceraselei vs copilaria fetelor ei
49:09 Mesaj pentru mame
54:32 Cea mai mare provocare pentru parinti
56:13 Mesaj de final


????Scrieți-mi în comentarii: Care este locul, relația sau situația în care ați simțit că vă doare, dar totuși v-a fost greu să plecați?
????Abonează-te la canal pentru mai multe informații???? https://www.youtube.com/c/elacraciun
???????? Dă like și hype dacă ți-a plăcut episodul


#podcast #CuElaLaDoctor #RelatiiToxice #FricaDeAbandon #DependentaEmotionala #VindecareEmotionala #DezvoltarePersonala #Relatii #ParentingConstient #SistemNervos #IubireDeSine #PodcastRomania

????Poți găsi mai ușor acest episod cu ajutorul cuvintelor: cu ela la doctor, ela craciun, podcast ela craciun, Cerasela Rogen, Ela Crăciun, Cu Ela la Doctor, relații toxice, frica de abandon, dependență emoțională, relații care dor, sistem nervos, subconștient, validare, iubire toxică, atașament anxios, dezvoltare personală, vindecare emoțională, parenting conștient, cum să pui limite, relația cu părinții, calm în haos, autosabotaj, relații de cuplu


Urmărește-mă și pe:
???? Site: www.elacraciun.ro
???? Facebook: https://www.facebook.com/ela.craciun
???? Instagram: https://www.instagram.com/cuelaladoctor/