Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30 kg abgenommen! - Video

Hallo Freunde! Ich möchte dir ein leckeres und gesundes Rezept zum Abnehmen zeigen! Sie können schnell und einfach abnehmen! Keine komplizierten Diäten! Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen! Sie hat so schnell abgenommen! Sie hat in einem Monat 30 kg abgenommen! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Meine Mutter hat in einem Monat abgenommen! Schneller Gewichtsverlust! Auf die richtige Ernährung kommt es an! Gesundes Essen enthält alle essentiellen und Mikroelemente! Wenig Fett und Kalorien, viele Vorteile und Vitamine! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Eine einfache Möglichkeit, Gewicht zu verlieren! Mit der richtigen Ernährung können Sie einfach und schnell abnehmen! Ich habe 30 kg abgenommen!

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Rezept 1. ????
3 Hühnereier.
Wasser.
1 Zucchini.
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10 Minuten kochen lassen.
2 kleine Löffel salzen.
umrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
Olivenöl.
1 Tasse Reis.
3-4 Minuten braten.
2 Gläser heißes Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
Petersilie.
Salz.
Knoblauch.
Eier schälen.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
grüne Zwiebel.
2 Hühnereier.
Salz.
1 Löffel Mehl.
mischen.
Olivenöl.
5 Minuten braten.
5 Minuten braten.
Essen Sie jeden Tag und Sie werden abnehmen!

2 Rezept! ????
Iss das jeden Tag zum Abendessen!
Ich verwende eine spezielle Reibe!
1 Zucchini reiben.
grüne Zwiebel.
2 Hühnereier.
Pfeffer.
Salz.
2 Löffel Mehl.
ein Glas Reis.
2 Gläser Wasser.
kochen, bis es fertig ist.
3 Esslöffel Reis.
Mischen.
Olivenöl.
Unter dem Deckel auf jeder Seite 3-4 Minuten braten!
Es ist lecker und gesund!
Kann zum Frühstück oder Abendessen gegessen werden!