#Shorts Tập yoga mỗi ngày, dẻo dai đôi chân - Video

#Shorts Tập yoga mỗi ngày, dẻo dai đôi chân
@loveyoga
1. Thu gối trái, bắt chéo chân phải dưới đùi trái ,Bàn chân phải đặt cạnh hông trái
2. Dùng tay trái ôm lấy cẳng chân trái từ dưới lên, Hai tay nắm về trước.
3. Mở rộng hai vai và đan hai tay sau đầu, Đẩy thẳng chân trái hướng lên
Đây là video ngắn, Youtube Shorts
Cảm ơn mọi người đã xem video và đăng kí kênh
Chúc mọi người sức khỏe vui vẻ bình an hạnh phúc tràn đầy năng lượng tràn đầy tình yêu thương nhé ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
#loveyoga#Yogathithanhnguyen#Youtubeshorts#