Tu știi cum se prepară acasă băutură vegetală de ovăz? Încearcă această rețetă. #vegan - Video

Cum sa prepari din fulgi de ovăz, un lapte vegetal cremos, sănătos și plin de nutrienti??
Ingrediente:
- 90 gr fulgi de ovăz
- 900 ml apă rece
- 3 curmale ( folosite opțional)
- puțină sare

Pune în cana unui belder fulgii de ovăz, curmalele, sarea și apă și amestecă bine, până când se formează un amestec omogen. Nu amestecă foarte mult, pentru ca laptele va deveni gelatinos.
Strecoară laptele printr-o sită fină sau un tifon și îl poți păstra la frigider timp de 3 zile ( dacă este închis ermetic).
Poftă bună!

#oatmilk #vegetalmilk #veganromania #vegan #veganmilk #reteterapide #reteteusoare #EasyVegan #reelsfood #reelsoftheday #reelsforyou