???? MURPH CHALLENGE ???? LIVE DIN SALĂ @Leistung Fitness - Video

Live-ul din pacate nu a pornit ca un video Live. Am filmat ca si LIVE, insa ceva n-a mers cum trebuie – probabil conexiunea sau aplicatia. Videoul a fost procesat de YouTube aiurea, cumva in 'background'. In loc sa porneasca live-ul, YouTube a salvat filmarea automat ca video 'unlisted'. De asta nici nu a aparut pe canal. Nu a fost de la mine :)
La fel si sunetul. Am testat de 2 ori inainte, a fost super OK, am facut si un Story pe IG a fost OK, insa la procesare se aude asa... foarte aiurea.
Sincer, chiar imi pare rau, erau cativa oameni care asteptau sa vada Live-ul, insa asta nu s-a intamplat si nu stiu de ce...
Daca ai vreo idee despre ce ar fi putut cauza asta, lasa-mi un comentariu si spune-mi. De ce a pornit videoclipul ca si cum ar fi fost Live, dar nu aparea pe canal? Si de ce s-a procesat asa audio-ul?
Cat despre antrenamentul MURPH caritabil pt Fundatia Rafael, a fost misto, oamenii s-au distrat si comunitatea a fost fericita :)
Sa ne vedem si la anul cu bine, la MURPH 2026.

???? Locatie: Leistung Fitness, str. Carpatilor nr 97 A, Brasov

⭐️ Playlistul “TUTORIALE” iti poate fi de folos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1-4Vbf5_CsktddEEqbAWKRG6LRtJ5LFt

???? Urmareste-ma pe retelele sociale
Instagram: https://www.instagram.com/gon.lifting/
TikTok: https://www.tiktok.com/@g0n.lifting
Threads: https://www.threads.net/@gon.lifting

???? Ai o intrebare? Lasa un comentariu mai jos.
As aprecia sa dai like, sa te abonezi si sa-ti activezi notificarile pentru mai multe video-uri cu antrenamente.

ℹ️ Disclaimer
????Ce fac aici:
- Impartasesc doar opinii personale
- Incerc sa explic cat mai bine tehnicile si metodele care au functionat pentru mine
- Fac toate astea pentru distractie, ca hobby si pentru sanatatea mea, in timp ce incerc sa motivez oamenii sa fie activi
????Ce nu fac aici: Nu ofer sfaturi despre cum ar trebui sa faci miscarile pe care le vezi in videoclipurile mele. Ceea ce functioneaza cel mai bine pentru mine, nu inseamna ca va functiona si pentru tine.

In general iau lucrurile usor; nu ma fortez prea tare, astfel incat sa nu ma ranesc. Vreau sa fiu consecvent si sa progresez in siguranta. Daca simt ca ceva nu e OK, atunci voi adapta miscarea sau voi folosi greutati mai usoare.
„Fara durere nu exista castig / No Pain No Gain” nu functioneaza pentru mine, sunt complet impotriva acestei zicale. Nu ar trebui sa fie implicata nicio durere. Daca prin „durere” inteleg „munca” atunci, aceasta ar putea fi folosita ca o metafora, dar nu ca durere reala.
Vad asta ca pe un maraton, nu un sprint. Acest lucru este valabil si in haltere sau fitness pentru persoanele de varsta mea (sau mai mari). Mai bine in siguranta decat sa-mi para rau!
#exercitiifizice #antrenament #antrenamentgrup #antrenamenteonline #fitnessromania #stildeviatasanatos #murph #herowod #rutinafitness #challenge @leistungfitness​