Alege să fii liber și preia frâiele sănătății tale! [Află cum!] - Video

Este o bucurie să fiu mai aproape de voi prin astfel de conferințe și workshopuri prin care să împărtășesc călătoria mea, stilul de viață care funcționează pentru mine, ce am studiat și descoperit în domeniul holistic si multe altele.

Am vorbit despre:
-Sport și necesitatea mișcării
-Alimentație echilibrată
-Motivație
-Atenție
-Energie
-Nevoia de trib
Și altele pe care le poți descoperi urmărind videoclipul până la final.

Împărtășește în comentarii ce ți-a plăcut, ce ai aflat nou, ce aplic deja sau ce ți-ai dori să afli la astfel de evenimente.
.
.
.
???? 00:00:00 Intro
???? 00:03:00 Trecerea de la nevoile de bază la mai mult
???? 00:12:03 Pastila magică pentru schimbare
???? 00:15:00 De ce oamenii care fac mișcare sunt mai fericiți
???? 00:18:00 Câtă mișcare este necesară pe săptămână și ce tip
???? 00:22:00 Cauza durerilor de spate
???? 00:26:30 Nu am timp
???? 00:30:00 Ce gândești- așa vei face
???? 00:43:00 Sportul nu este doar pentru forma fizică
???? 00:50:00 Obiceiurile noi
???? 00:57:00 Ce trebuie versus ce simt
???? 01:04:00 Schimbul de energie- unde ne dăm energia
???? 01:22:00 A face lucruri noi, noi circuite neuronale
???? 01:28:53 Postul intermitent
???? 01:34:00 Dacă nu faci mișcare hrana se depune
???? 01:40:10 Fastingul înseamnă stres
???? 01:49:00 Foamea- nevoia de mâncare
???? 01:54:00 Grăsimea are rolul de a ține toxinele deoparte
???? 01:59:00 Ce tip de sport să facem
???? 02:03:00 Nu există remediu fără mișcare
???? 02:12:00 De ce bunicii nu aveau nevoie de suplimente
???? 02:17:00 Mitul mâncării vii
???? 02:22:00 Uită-te cum arată persoana care îți recomandă
???? 02:33:00 Cum ne modelează școala și viața
???? 02:38:00 Zoom In- Zoom Out la detaliile vieții
???? 02:45:00 Principiul antifragilității
???? 02:55:00 Frica este motivator
???? 03:03:00 Trăim în alt univers decât bunicii, avem nevoie de alte alimente
???? 03:10:00 Calitatea alimentelor
???? 03:35:00 Ce cantitate de vitamine avem nevoie
???? 03:42:00 Dieta disociată
???? 04:03:30 Diversificarea
???? 04:06:00 Medicamentele
.
.
.
VEZI ȘI:
Vitamina C, foarte importantă în situații de urgență!
https://youtu.be/EdFqhX0zWKs

VITAMINA D - Cât avem nevoie? Roluri în organism
https://youtu.be/IJcLoz5SaCM

33 de argumente pentru a face sport
https://youtu.be/94U1-7Pmwkg

Postul intermitent, cel mai bun medicament pentru creier [Afla de ce!]
https://youtu.be/iwsGzbLlDzo
.
.
.
Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la Newsletter AICI:
https://drcezar.ro/newsletter/
.
.
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.

????‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie ????
.
????www.doctorcezar.ro????
☎ +40 799 213 789
[email protected]
facebook.com/doctorcezar.ro
instagram.com/doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro