COMO ADELANTARSE AL 99% DE LOS HOMBRES (EMPIEZA HOY‼️) #alphamindset #hombredevalor #aprende - Video

El hombre se transforma a través de la ejecución de nuevas conductas o nuevas acciones

Los siguientes hábitos te ayudarán a formar una nueva mentalidad que estarás enfocado y estarás en una ventaja del 99% de los hombres

MENTE :

-Despertar 5am
-Meditar 15 min ( ayuda a controlar emociones y no ser tan REACTIVO )
-Agrdecimientos y Afirmaciones ( crear un MINDSET de ABUNDANCIA) Ley de atracción
-Baños de agua fría ???? ( Te ayuda a salir de tu zona de Confort)
-No FAP ( retencion de energía vital para alinearte a un propósito de vida definido )

CUERPO:

-Tomar agua con sal de mar, en ayunas
-Salir a ver los primeros rayos del sol ( esto va a regular tu ciclo natural de Sueño. Regula tu reloj interno.)
-Dieta en punto alta en proteína no azúcar
- 5 a 10 g de creatina diario

MINDSET:

-COACHING ( trabajar en mi mente con un profesional reiniciar la mente con una nueva forma de ver y sentir
-Trabajar en mi proyecto que es mi canal de YouTube 2 horas al día
- Leer 10 páginas al día de libros de crecimiento personal
- No regalarme no seguir chicas, no buscar aprobación, eliminar al chico bueno.

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