PRÁTICA DE YOGA | Suave para liberar as tensões - Video

Seja bem-vindo ; )

A nossa prática de Yoga de hoje é suave para liberar tensões.
Excelente pra relaxar e estabelecer presença e bem estar! Vamos nessa?

A aula é acessível a todos, portanto, todos são bem-vindos!

Acredito muito no poder de transformação do Yoga, por isso criei o canal! Para que todos que buscam uma orientação para a prática pudessem ter acesso fácil. Para que o Yoga pudesse chegar até você, independentemente de ter ou não experiencia, da sua forma física, de onde mora, de que horas quer praticar, você sempre vai encontrar aulas disponíveis por aqui!

Tudo que você precisa é vontade de praticar e uma roupa confortável!

Se animou?

Então, se inscreve no canal e vamos juntos!

Já fez as aulas anteriores? Em janeiro de 2022 tivemos uma série de 31 dias de Yoga. Segue link abaixo para você acessar! Com certeza tem uma prática bacana pra você ; )

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Se estiver em busca de um tapetinho pra chamar de seu, eu super recomendo os da Ekomat! Além de mats você encontra toalhas, blocos, cintos e almofadas para sua prática. São os mats que eu uso e tem cupom de 20% desconto no link abaixo!
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Luz sobre pranayama: o guia completo para arte da respiração (Iyengar)
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A Árvore do Yoga: O guia definitivo para yoga na vida diária (Iyengar)
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Boa prática!