Vuani nga koliti dhe keni problem me tretjen? Njihuni me recete që do të bëjë mrekulline - Video

Kosi është një ndër ushqimet që nuk duhet të mungojë kurrë në regjimin ushqimor të personave që vuajnë nga koliti. Ai ka në përmbajtjen e tij acid laktik, një substancë që lufton inflamacionin e sistemit tretës dhe veprimin e radilave të lira në organizëm. Mjekët rekomadojnë të hani 200 ml kos në ditë, mund ta hani shqeto ose të shoqëruar me fruta

Yogurt is one of the foods that should never be missing in the diet of people suffering from colitis. It contains lactic acid, a substance that fights inflammation of the digestive system and the action of free radicals in the body. Doctors recommend eating 200 ml of yogurt a day, you can eat it alone or accompanied by fruit